الكوارث والأمان والتجهيز · دليل مصوّر
حقيبة الإسعافات الأولية: ماذا تضع فيها وكيف تجهزها؟
حقيبة الإسعافات الأولية المرتبة تساعدك على التعامل مع الجروح والحروق والإصابات البسيطة، وتوفر أدوات مهمة حتى تصل المساعدة. جهزها بحسب احتياجات البيت أو السيارة أو العمل، وتعلم استخدام محتوياتها قبل أن تحتاج إليها.
محتويات الدليل
خلاصة سريعة
- اختر حقيبة واضحة يسهل حملها، واحفظها بعيدا عن الأطفال.
- ضع فيها أدوات الحماية والضمادات ومستلزمات تنظيف الجروح.
- رتب المحتويات وافحص صلاحيتها وعوض المستهلك بعد كل استخدام.
- اطلب الإسعاف عند الخطر، ولا تؤخر المساعدة بحثا عن الأدوات.
خلاصة مولّدة آليًا بالذكاء الاصطناعي من محتوى المقال العلمي الموثوق.
كيف تتعرف على الحالة؟
- تحتاج الحقيبة إلى تجهيز أو مراجعة إذا كنت لا تعرف مكانها، أو كان الوصول إليها يتطلب البحث عن مفتاح أو تفريغ خزانة.
- وجود علبة مليئة بالأدوية لا يعني امتلاك حقيبة إسعافات؛ الأساس هو أدوات الحماية وتغطية الجروح والتعامل الأولي مع الإصابات.
- العبوات المفتوحة، والضمادات الرطبة، والأدوات المتسخة، وتواريخ الصلاحية المنتهية علامات على أن المحتويات غير جاهزة للاستخدام.
- قد تصبح الحقيبة غير مناسبة إذا تغيرت احتياجات الأسرة، مثل وجود رضيع، أو شخص لديه حساسية شديدة، أو فرد يتناول مميعات الدم.
- الحقيبة الجاهزة للاستخدام واضحة المحتويات، ويمكن لشخص آخر العثور على الشاش والقفازات وأرقام الطوارئ فيها بسرعة.
دليل الإسعاف المصوّر خطوة بخطوة
- 1الخطوة 1
حدد احتياجات المكان والأشخاص
فكر في الإصابات المحتملة في المكان: جروح المطبخ في البيت، أو السقوط أثناء رحلة، أو إصابات الأدوات في العمل. راع عدد الأشخاص وأعمارهم والأمراض المعروفة لديهم، وبعد المكان عن المساعدة الطبية. اختر حقيبة متينة يسهل حملها وتنظيفها، وتقاوم الرطوبة بقدر مناسب.
لا توجد قائمة واحدة تناسب كل البيوت وأماكن العمل والرحلات.
- 2الخطوة 2
اجمع المستلزمات الأساسية
ابدأ بقفازات أحادية الاستخدام، ويفضل أن تكون خالية من اللاتكس، وشاش معقم، وضمادات معقمة غير لاصقة، ولاصقات جروح بمقاسات مختلفة. أضف شريطا طبيا، وأربطة شاش لتثبيت الضمادات، ورباطا مثلثا، ومقصا ذا أطراف غير حادة، وملقطا نظيفا. ضع محلولا ملحيا معقما في عبوات صغيرة لغسل الجروح عند غياب الماء النظيف، وبطانية طوارئ، وميزان حرارة رقميا.
اختر أدوات بسيطة تعرف فائدتها بدلا من حقيبة مزدحمة بأدوات مجهولة.
- 3الخطوة 3
رتب المحتويات حسب الاستخدام
اجمع القفازات ووسائل الحماية في جيب واضح، وضع مستلزمات الجروح في قسم مستقل، والأدوات في قسم آخر. احتفظ بالمواد المعقمة داخل أغلفتها الأصلية، ولا تنقل السوائل إلى زجاجات بلا ملصقات. ضع قائمة بالمحتويات وتواريخ الصلاحية داخل الغطاء لتعرف ما ينقص دون تفريغ الحقيبة.
اكتب أسماء الأقسام بخط كبير يفهمه جميع أفراد الأسرة.
- 4الخطوة 4
أضف المعلومات والاحتياجات الشخصية
ضع بطاقة بأرقام الإسعاف ومركز السموم المحلي إن وجد، وعنوان المكان ووصف الوصول إليه. أضف معلومات الحساسية والأدوية المهمة والأمراض المزمنة بموافقة أصحابها، مع الحفاظ على خصوصيتها. إذا كان أحد أفراد الأسرة لديه دواء إنقاذ موصوف، فحدد مكانه وخطة استعماله وشروط حفظه، ولا تجعله دواء عاما لكل من يستخدم الحقيبة.
احفظ نسخة ورقية؛ قد يكون الهاتف مغلقا أو بلا شحن وقت الطوارئ.
- 5الخطوة 5
اختر مكانا آمنا وسهل الوصول
احفظ الحقيبة في مكان جاف ومعتدل الحرارة يعرفه البالغون المسؤولون، بعيدا عن متناول الأطفال. تجنب جوار الموقد والحمام الرطب وأشعة الشمس المباشرة. في السيارة، ثبتها بحيث لا تتحرك أثناء القيادة، وراع حدود الحرارة المكتوبة على المنتجات؛ لا تترك الأدوية أو المواد الحساسة للحرارة فيها بصورة دائمة.
سهولة الوصول لا تعني ترك المقص والأدوية في متناول طفل.
- 6الخطوة 6
افحص الحقيبة وتدرب على استخدامها
راجع المحتويات بانتظام، وقبل السفر، وبعد كل استخدام، واستبدل المستهلك والمنتهي الصلاحية وما تلف غلافه. جرب العثور على القفازات والشاش بسرعة دون فتح العبوات المعقمة، وعرّف شخصا آخر بترتيب الحقيبة. التحق بتدريب عملي في الإسعافات والإنعاش؛ امتلاك الأدوات لا يعوض معرفة متى وكيف تستخدمها.
ضع تذكيرا دوريا في الهاتف، واجعل تعويض المستهلك جزءا من ترتيب الحقيبة.
إضافات بحسب المكان والحالات الخاصة
- في المنزل الذي فيه أطفال، وفر لاصقات وضمادات بمقاسات مناسبة وميزان حرارة يسهل استخدامه. لا تعتمد على لون العبوة أو شكلها لتحديد ملاءمة أي دواء للطفل.
- في الرحلات، زد كمية الضمادات بحسب عدد المشاركين وطول الرحلة، واحم المحتويات من المطر والغبار. احمل ماء للشرب وشاحنا ووسيلة اتصال ضمن تجهيزات الرحلة، لا باعتبارها بديلا عن الحقيبة.
- في العمل، تحدد مخاطر الموقع والمتطلبات المحلية محتويات الحقيبة وعددها وأماكنها. وجود مواد كيميائية قد يتطلب تجهيزات غسل عين وطوارئ متخصصة، لا مجرد عبوة صغيرة داخل الحقيبة.
- يمكن إضافة حاجز للتنفس الإنقاذي إذا كنت مدربا على استخدامه. لا تؤخر الضغطات الصدرية بحثا عنه إذا كان المصاب غير مستجيب ولا يتنفس طبيعيا.
- قد تشمل حقيبة السيطرة على النزيف عاصبة تجارية وضمادات مخصصة، خصوصا في المواقع عالية الخطورة، مع التدريب المناسب. هذه ليست أربطة ربط عادية ولا تستخدم للنزيف البسيط.
- لمن لديهم حساسية شديدة معروفة، يجب أن يكون حاقن الأدرينالين الموصوف متاحا وفق خطة الطبيب وشروط التخزين. يعرف المحيطون بالشخص مكانه وكيفية مساعدته عند الطوارئ.
- حقيبة الكوارث أوسع من حقيبة الإسعافات؛ فهي تشمل أيضا الماء والغذاء المناسب والمصباح والوثائق ووسائل الاتصال. احتفظ بحقيبة الإسعافات داخلها أو بجوارها في موضع واضح، دون دفنها أسفل الأمتعة.
أخطاء شائعة يجب تجنبها
- لا تملأ الحقيبة بالمضادات الحيوية أو الحقن أو المهدئات للاستخدام العشوائي. الحقيبة ليست صيدلية متنقلة، وبعض الأدوية قد تضر المصاب أو تؤخر طلب العلاج المناسب.
- لا تسكب الكحول أو ماء الأكسجين داخل الجروح؛ فقد يهيجان الأنسجة. الماء الجاري النظيف مناسب لتنظيف معظم الجروح البسيطة، والمحلول الملحي خيار عند توفره.
- لا تضع القطن مباشرة على الجرح، لأن أليافه قد تلتصق به. استخدم ضمادة مناسبة غير لاصقة أو شاشا معقما بحسب الحاجة.
- لا تستخدم رباط تثبيت الضمادات كعاصبة للنزيف، ولا تشد الأربطة حتى تسبب خدرا أو برودة أو تغير لون الطرف. النزيف المهدد للحياة يحتاج إلى ضغط مباشر قوي وطلب الإسعاف دون تأخير.
- لا تعتبر جل الحروق أو الضمادات الخاصة بديلا عن التبريد بالماء الجاري البارد باعتدال. لا تستخدم الثلج أو معجون الأسنان أو الزيوت على الحرق، واحم بقية الجسم من البرد.
- لا تعاود حفظ الأدوات أحادية الاستخدام بعد استعمالها، ولا تعتبر الضمادة معقمة إذا تمزق غلافها أو ابتل. استبدل المحتويات المتضررة حتى لو لم ينته تاريخ صلاحيتها.
- لا تدخل مكانا مليئا بالدخان أو الأسلاك المكشوفة أو حركة المرور الخطرة لمجرد أنك تحمل حقيبة. أمانك يسبق تقديم المساعدة، واتصل بالجهة المختصة لتأمين المكان.
ما بعد الإسعاف ومتى تراجع الطبيب
- بعد استخدام الحقيبة، اغسل يديك ونظف الأدوات القابلة لإعادة الاستخدام بالطريقة المناسبة لها. تخلص من المواد الملوثة بأمان، ولا تتركها حيث يصل إليها الأطفال.
- عوض القفازات والشاش والضمادات المستخدمة فور توفر البديل. سجل ما استهلكته وقت ترتيب الحقيبة حتى لا تكتشف النقص في إصابة لاحقة.
- اطلب تقييما طبيا للجروح العميقة أو المتباعدة الحواف، والجروح التي تحتوي على جسم مغروس، وعضات الإنسان أو الحيوان. لا تحاول إغلاقها منزليا أو نزع جسم عميق بالملقط.
- راجع الطبيب إذا ظهر احمرار ينتشر حول الجرح، أو تورم متزايد، أو صديد، أو حمى، أو ألم يزداد بدلا من أن يتحسن. قد يحتاج المصاب إلى متابعة أبكر إذا كان لديه سكري أو ضعف في المناعة.
- اسأل عن الحاجة إلى الوقاية من الكزاز بعد الجروح، خاصة الوخزية أو الملوثة، إذا كان سجل التطعيم غير معروف أو غير مكتمل. القرار يعتمد على نوع الجرح وتاريخ التطعيم، وليس على وجود الصدأ وحده.
- الحروق الكبيرة أو العميقة، والحروق الكهربائية والكيميائية، وحروق الوجه أو الأعضاء التناسلية أو المفاصل الكبيرة تستدعي تقييما عاجلا. حروق الأطفال تحتاج إلى حذر أكبر لأن مساحة صغيرة ظاهريا قد تكون مؤثرة بالنسبة لحجم الجسم.
- إذا استمر النزيف رغم الضغط المباشر، أو ظهرت دوخة شديدة أو شحوب أو تدهور في الوعي، اطلب الإسعاف فورا. لا تواصل تجربة محتويات الحقيبة بدلا من الحصول على المساعدة.
أسئلة شائعة
هل أشتري حقيبة جاهزة أم أجهزها بنفسي؟
الخياران مناسبان إذا كانت المحتويات جيدة وواضحة وتلبي احتياجاتك. افحص الحقيبة الجاهزة قبل الشراء؛ كثرة القطع لا تعني فائدتها، وقد تحتاج إلى إضافة قفازات أو ضمادات أكبر أو بطاقة طوارئ.
هل يجب أن تحتوي الحقيبة على مسكنات؟
المسكنات ليست شرطا لوجود حقيبة إسعافات أساسية صالحة للاستخدام. إذا أضفت أدوية للاستعمال الشخصي، فاحتفظ بها في عبواتها الأصلية مع النشرة، وراع الموانع وشروط التخزين، ولا تعطها لشخص آخر عشوائيا.
هل الماء العادي يكفي لتنظيف الجرح؟
الماء الجاري النظيف مناسب لغسل معظم الجروح البسيطة. إذا لم يتوفر، يمكن استخدام محلول ملحي معقم، لكن عبوة صغيرة لا تكفي لغسل إصابة كيميائية تتطلب ريّا غزيرا ومساعدة عاجلة.
كل كم أفحص حقيبة الإسعافات؟
افحصها بانتظام بحسب ظروف تخزينها وكثرة استخدامها، وكذلك قبل الرحلات وبعد كل استخدام. راجع تاريخ الصلاحية وسلامة الأغلفة، وافحصها أيضا إذا تعرضت للبلل أو لحرارة شديدة.
هل أضع حقيبة واحدة للبيت والسيارة؟
يمكن حمل حقيبة واحدة عند الحاجة، لكن نسيان نقلها قد يترك المكان الآخر بلا أدوات. وجود حقيبة مستقلة في كل مكان أكثر عملية إن أمكن، مع مراعاة أن حرارة السيارة قد تتلف بعض محتوياتها.
ما أهم شيء أفعله إذا كان شخص ينزف والحقيبة بعيدة؟
تأكد من أمان المكان، واطلب من شخص الاتصال بالإسعاف إذا كان النزيف غزيرا، واضغط مباشرة على الجرح بشاش أو قطعة قماش نظيفة متاحة. استخدم القفازات إن كانت في متناولك، ولا تؤخر الضغط بحثا عن حقيبة بعيدة.
هل الضمادات التي انتهت صلاحيتها تصلح ما دام غلافها مغلقا؟
استبدلها عند تجهيز الحقيبة ولا تعتمد عليها كمخزون جاهز؛ لا يمكن ضمان خصائصها بعد انتهاء الصلاحية. في نزيف طارئ مهدد للحياة، لا تؤخر الضغط المباشر بحثا عن مادة مثالية، واستخدم أنظف ما يتوفر.
هل يحتاج كل فرد في الأسرة إلى معرفة استخدام الحقيبة؟
ينبغي أن يعرف البالغون المسؤولون مكانها ومحتوياتها الأساسية وكيفية طلب الإسعاف. علم الأطفال بما يناسب أعمارهم إبلاغ شخص بالغ والابتعاد عن الخطر، دون تكليفهم باستخدام الأدوية أو الأدوات الحادة.
إخلاء مسؤولية طبية: المحتوى المنشور في فارماستان لأغراض التوعية والتثقيف الصحي فقط، ولا يُغني عن استشارة الطبيب أو الصيدلي المختص، ولا يجوز اعتماده لتشخيص حالة أو بدء أو إيقاف أي دواء دون إشراف طبي. كما أن الرسومات توضيحية ولا تغني عن تدريب الإسعافات الأولية أو تعليمات موظف الطوارئ.