المقالاتالطبية
مقالات طبية موثوقة ومبسطة تساعدك على فهم صحتك والحفاظ عليها، في الحمل وصحة الطفل والتغذية والبشرة والصحة النفسية وغيرها، بإشراف فريق فارماستان الطبي.
نقص اليود عند الأطفال: علامات مبكرة وخطوات الوقاية
اليود عنصر ضروري لهرمونات الغدة الدرقية التي تدعم نمو الطفل وتطور دماغه. تعرّف على أسباب نقصه وعلاماته، وكيف يُقيَّم ويُعالج دون استخدام المكملات عشوائيًا.
قصور الغدة الدرقية وتأثيره في المزاج والذاكرة
قد يؤثر قصور الغدة الدرقية في المزاج والتركيز، فتبدو بعض أعراضه شبيهة بالاكتئاب والإرهاق النفسي. تعرّف إلى كيفية تمييز هذه التغيرات، وخطوات التشخيص والعلاج، ومتى تحتاج إلى المساعدة.
لماذا تحدث القدم السكري؟ الأسباب وعلامات الخطر والوقاية
تحدث القدم السكري غالبًا نتيجة تلف الأعصاب وضعف وصول الدم، وقد يبدأ الضرر بجرح لا يشعر به المصاب. تعرف على عوامل الخطورة والعلامات التي تحتاج تدخلًا سريعًا وخطوات حماية القدم من المضاعفات.
الغدد في جسم الإنسان: أنواعها ووظائفها وأهم اضطراباتها
تنتج الغدد مواد ضرورية للنمو والهضم وتنظيم الطاقة وترطيب العين والجلد. تعرّف إلى الفرق بين الغدد الصماء والخارجية، وأبرز علامات اضطرابها وطرق التعامل معها.
اضطراب الكورتيزول: علامات الارتفاع والنقص وطرق العلاج
ارتفاع الكورتيزول وانخفاضه حالتان مختلفتان، ولا يمكن تشخيصهما من التعب أو تغير الوزن وحدهما. تعرّف على العلامات المهمة، والفحوص المناسبة، وكيف يختلف العلاج بحسب السبب.
متى يمارس مريض السكري الرياضة؟ دليل التوقيت الآمن
لا توجد ساعة واحدة تناسب جميع مرضى السكري؛ فالتوقيت الأفضل يرتبط بالوجبات والعلاج واستجابة الجسم. تعرف على فوائد الحركة بعد الطعام، وأنواع التمارين المناسبة، وكيف تتجنب هبوط السكر.
متى تقيس سكر الدم؟ دليل التوقيت حسب علاجك ووجباتك
توقيت قياس السكر يعتمد على نوع العلاج والوجبات والأعراض، وليس على ساعة ثابتة للجميع. تعرّف على أوقات الفحص المناسبة، والأهداف الشائعة، وطريقة الحصول على قراءة موثوقة.
المشي بعد العشاء: خطوة بسيطة لتحسين سكر الدم
قد تساعد جولة مشي خفيفة بعد العشاء على تخفيف ارتفاع سكر الدم المرتبط بالوجبة. تعرّف إلى طريقة البدء بأمان، ومتى تحتاج إلى قياس السكر أو استشارة الطبيب.
ضوء الصباح وسكر الدم: فوائد محتملة وحدود مهمة
قد يدعم ضوء الصباح انتظام النوم والساعة البيولوجية، ما ينعكس بصورة غير مباشرة على تنظيم سكر الدم. لكن التعرض للشمس ليس علاجًا للسكري، والحرارة تستدعي احتياطات خاصة.
7 عادات صباحية تساعدك على استقرار سكر الدم
قد تساعدك بداية يوم متوازنة على تقليل تقلبات سكر الدم وتحسين نشاطك. تعرّف إلى دور الماء والإفطار والحركة والنوم، وما يحتاج إلى تخصيص حسب علاجك.
العطش ليلًا: 9 أسباب محتملة وخطوات لتخفيفه
قد يرتبط العطش ليلًا بقلة السوائل أو جفاف الفم، وأحيانًا يكون علامة تستحق الفحص. تعرّف إلى أسبابه المحتملة، وكيف تخففه، ومتى تحتاج إلى مراجعة الطبيب.
فهم السكري خطوة بخطوة: التشخيص والعلاج والحياة اليومية
التعايش مع السكري يبدأ بفهم نوعه ومتابعة السكر وبناء عادات يمكن الاستمرار عليها. تعرّف إلى الأعراض والفحوص والعلاج وطرق حماية القلب والكلى والعينين من المضاعفات.
عندك سؤال عن موضوع صحي؟
إجابات طبية مبسّطة عن الأعراض والعلاج والوقاية، مرتّبة حسب الموضوع — اختر موضوعًا قريبًا منك أو تصفّح كل الأسئلة.