تطعيمات الحج والعمرة: ما المطلوب وكيف تستعد قبل السفر؟

كيف تتعرف على احتياجاتك من التطعيم؟

• حدد هل رحلتك للحج أم العمرة، ومتى ستدخل السعودية؛ فقد تختلف الاشتراطات بين النسكين أو تتحدث من موسم لآخر.
• اذكر بلد إقامتك وكل البلدان التي زرتها أو ستمر بها؛ فاشتراطات شلل الأطفال والحمى الصفراء ترتبط ببلدان محددة وتفاصيل خط السير.
• راجع شهادة المكورات السحائية: المطلوب التحقق من تغطية الأنماط ACWY، وتاريخ الإعطاء، ونوع اللقاح، وليس مجرد وجود عبارة «تطعيم السحايا».
• أخبر الطبيب بالعمر والحمل والأمراض المزمنة وضعف المناعة والأدوية المثبطة لها، لأن هذه المعلومات تغير اختيار بعض اللقاحات وتوقيتها.
• فرق بين لقاح مطلوب لإجراءات الدخول، ولقاح موصى به لحمايتك، ولقاح روتيني فات موعده؛ استكمال أحدها لا يغني عن البقية.

دليل الإسعاف المصوّر خطوة بخطوة

1. 1الخطوة 1

   ابدأ بالمصدر الرسمي للموسم

   افتح صفحة الاشتراطات الصحية للحج أو العمرة لدى وزارة الصحة السعودية، وتأكد من السنة وتاريخ تحديث الوثيقة. راجع كذلك تعليمات الجهة الرسمية المنظمة لسفرك وشركة الطيران بشأن المستندات. المراجع الطبية العامة، ومنها منظمة الصحة العالمية ودليل MSD للمستهلك، تساعد على فهم الوقاية لكنها لا تستبدل اشتراطات الدخول السعودية المتغيرة.

   احتفظ بنسخة من الاشتراطات التي تخص رحلتك، وأعد التحقق منها قبيل المغادرة.

2. 2الخطوة 2

   احجز مراجعة مبكرة واجمع سجلك

   راجع عيادة طب السفر أو مركز التطعيم قبل المغادرة بأربعة إلى ستة أسابيع إن أمكن، وأحضر شهاداتك السابقة وقائمة أدويتك. هذه المهلة تسمح باستكمال لقاحات تحتاج أكثر من زيارة وتحديد الفواصل اللازمة بينها. إذا بقيت أيام قليلة، احجز الآن بدلا من افتراض أن الوقت فات؛ يمكن للطبيب تحديد ما يزال مفيدا وما قد يمنع السفر في موعده.

   لا تعتمد على الذاكرة لتحديد اسم اللقاح أو تاريخ أخذه.

3. 3الخطوة 3

   تحقق من لقاح المكورات السحائية

   لقاح المكورات السحائية الذي يغطي ACWY من المتطلبات الأساسية في اشتراطات الحج، ويجب مراجعة النص الساري للعمرة والفئات العمرية المشمولة أيضا. في الاشتراطات السعودية المعتادة، يعطى قبل الوصول بعشرة أيام على الأقل، وتكون صلاحية الشهادة حتى خمس سنوات للقاح المقترن وثلاث سنوات للقاح متعدد السكريات. إذا لم يذكر النوع في الشهادة، فقد تعامل صلاحيتها على أنها ثلاث سنوات؛ أكد قبول اللقاح والشهادة وفق وثيقة موسمك.

   لقاح المكورات السحائية B وحده لا يحقق شرط تغطية ACWY.

4. 4الخطوة 4

   راجع اللقاحات المرتبطة ببلد القدوم

   قد يطلب لقاح شلل الأطفال للقادمين من بلدان تحددها الاشتراطات، وقد يشمل الطلب بالغين سبق تطعيمهم في الطفولة. وقد تطلب شهادة دولية للقاح الحمى الصفراء عند القدوم من بلدان معرضة لانتقالها، وفق تفاصيل الرحلة وشروط المرور. لا تعمم المواعيد أو أنواع اللقاح على الجميع؛ اعرض خط سيرك الكامل على مركز معتمد.

   اسأل عن أثر التوقفات الجوية، خصوصا إذا كانت طويلة أو تتضمن الخروج من المطار.

5. 5الخطوة 5

   استكمل الحماية المناسبة لصحتك

   راجع لقاح الإنفلونزا الموسمية ولقاحات كوفيد-19 بحسب التوصيات والاشتراطات السارية، ولا تفترض أن متطلبات موسم سابق ما زالت قائمة. تحقق من تحديث التطعيمات الروتينية مثل الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية والكزاز والدفتيريا والسعال الديكي وشلل الأطفال. قد يناسبك لقاح المكورات الرئوية أو لقاحات أخرى بحسب العمر والمرض المزمن وطبيعة السفر، وليست كلها شروط دخول عامة.

   اطلب خطة مكتوبة توضح المطلوب رسميا والموصى به طبيا.

6. 6الخطوة 6

   دقق الشهادة وراقب نفسك بعد التطعيم

   قبل مغادرة المركز، تحقق من تطابق بيانات الشهادة مع وثيقة السفر، ووضوح اسم اللقاح ونوعه وتاريخه واعتماد الجهة المقدمة له. ابق في مكان التطعيم مدة المراقبة التي يحددها الفريق، وأبلغهم فورا عن ضيق النفس أو تورم الحلق أو الدوخة الشديدة. احتفظ بالأصول المطلوبة ونسخة إلكترونية، ولا تفترض أن صورة الهاتف تقبل بدلا من الشهادة الرسمية.

   ضع الشهادات في حقيبة اليد، لا في الأمتعة المشحونة.

أخطاء شائعة يجب تجنبها

• الاعتماد على رسالة متداولة أو قائمة تطعيمات من رحلة سابقة. قد تتغير البلدان المشمولة أو الفئات العمرية أو المستندات المطلوبة.
• اعتبار أي لقاح للسحايا بديلا عن ACWY. توجد لقاحات تغطي أنماطا مختلفة، لذلك يلزم فحص الاسم والتغطية في السجل.
• انتظار ليلة السفر لأخذ لقاح مطلوب قبل الوصول بمدة محددة. أخذ الجرعة لا يعني أن شرط التوقيت تحقق أو أن الحماية اكتملت فورا.
• تكرار لقاح لمجرد ضياع الشهادة دون محاولة استرجاع السجل ومراجعة الطبيب. قد تكون الجرعة السابقة ما زالت صالحة ويمكن استخراج إثبات لها.
• افتراض أن تطعيمات الطفولة تلغي أي اشتراط إضافي لشلل الأطفال. بعض متطلبات السفر تشمل جرعات موثقة خلال فترة معينة.
• تناول مضاد حيوي قبل السفر باعتباره بديلا عن التطعيم أو وسيلة عامة لمنع العدوى. هذا لا يوفر الحماية المطلوبة وقد يسبب ضررا.
• اعتبار الشهادة ضمانا لعدم الإصابة. اللقاحات تقلل المخاطر لكنها لا تمنع كل أسباب الحمى أو الالتهاب الرئوي أو التهاب السحايا.

ما بعد التطعيم ومتى تراجع الطبيب

• قد يحدث ألم موضعي أو احمرار محدود أو تعب أو ارتفاع بسيط في الحرارة بعد بعض اللقاحات. غالبا تكون هذه الأعراض خفيفة وتتحسن خلال أيام قليلة.
• يمكن وضع كمادة باردة على موضع الحقن وتحريك الذراع بلطف، مع الراحة وشرب السوائل وفق احتياجاتك الصحية. لا تفرك الموضع بعنف أو تضع عليه خلطات مهيجة.
• راجع الطبيب إذا كانت الأعراض شديدة أو تتزايد أو لا تتحسن، أو ظهر عرض غير متوقع. لا تنسب كل حمى إلى التطعيم، خصوصا مع سعال شديد أو ضيق نفس.
• الحساسية المفرطة حالة إسعافية وليست أثرا جانبيا بسيطا. إذا حدثت داخل مركز التطعيم، نبه الفريق فورا ولا تغادر بحثا عن دواء.
• عند الاشتباه بحساسية مفرطة خارج المركز، اتصل بالإسعاف واستخدم حاقن الأدرينالين الذاتي إن كان موصوفا لك وفق تعليماته. لا تقف أو تمش؛ استلق، وإذا صعب التنفس يمكن الجلوس مع الساقين ممدودتين.
• إذا فقد المصاب الوعي ولم يتنفس بصورة طبيعية، ابدأ الإنعاش القلبي الرئوي واتبع تعليمات عامل الطوارئ، واستخدم مزيل الرجفان إن توفر. مضاد الحساسية الفموي لا يحل محل الأدرينالين في الحساسية المفرطة.
• إذا ظهرت حمى أثناء الرحلة أو بعد العودة، أخبر الطبيب بتاريخ السفر والبلدان التي مررت بها والتطعيمات التي أخذتها. اطلب مساعدة عاجلة عند تيبس الرقبة أو التشوش أو طفح لا يختفي بالضغط.

الأطفال والحمل وضعف المناعة

• لا تطبق جدول البالغين على الطفل أو الرضيع. يختار الطبيب المستحضر وعدد الجرعات بحسب العمر وسجل التطعيم والاشتراطات الخاصة بالمسافرين.
• قد يحتاج الطفل إلى استكمال أو تقديم بعض لقاحاته قبل السفر، ضمن الأعمار والفواصل المسموح بها. لا تقدم الجرعات أو تقلص الفواصل بنفسك.
• الحمل لا يعني منع جميع اللقاحات، لكنه يستلزم مراجعة منفصلة لكل لقاح. أخبري الطبيبة بالحمل أو احتماله قبل تلقي التطعيم.
• بعض اللقاحات الحية لا تناسب الحمل أو بعض حالات ضعف المناعة. ويحتاج لقاح الحمى الصفراء تحديدا إلى تقييم متخصص عندما توجد موانع أو احتياطات.
• اذكر العلاج الكيميائي وزراعة الأعضاء والأدوية البيولوجية والكورتيزون المثبط للمناعة. لا توقف دواءك لتلقي لقاح دون اتفاق مع الطبيب المعالج.
• إذا كان لقاح مطلوب ممنوعا طبيا، ناقش البدائل وإمكان تأجيل السفر وإجراءات الإعفاء الرسمية. التقرير الطبي لا يضمن وحده السماح بالدخول.
• يحتاج كبار السن ومرضى القلب والرئة والكلى والسكري إلى مراجعة اللياقة للسفر وخطة الأدوية أيضا. اكتمال التطعيمات وحده لا يكفي لتقييم سلامة أداء المناسك.

وقاية تكمل التطعيم أثناء المناسك

• نظف يديك بالماء والصابون، أو بمطهر مناسب عندما لا تتوفر مرافق الغسل. افعل ذلك قبل الطعام وبعد استخدام المرحاض وبعد السعال أو تنظيف الأنف.
• استخدم كمامة جيدة الملاءمة في الأماكن المزدحمة المغلقة ووسائل النقل، خاصة إذا كنت أكثر عرضة لمضاعفات العدوى التنفسية. استبدلها إذا ابتلت أو اتسخت.
• غط السعال والعطاس بمنديل أو بثنية المرفق، وتجنب مشاركة زجاجات الماء والأكواب. إذا مرضت، قلل مخالطة الآخرين واطلب التقييم بحسب شدة الأعراض.
• اختر طعاما مطهوا جيدا وماء مأمون المصدر. تجنب الحليب غير المبستر والطعام المحفوظ في حرارة غير مناسبة.
• احم نفسك من لدغات البعوض عند وجوده باستخدام طارد مناسب وملابس تغطي الجلد. التطعيم ضد الحمى الصفراء لا يحمي من جميع الأمراض المنقولة بالبعوض.
• خطط للراحة والظل وتجنب الإجهاد الحراري، واشرب السوائل بما يناسب حالتك الطبية. لا يوجد لقاح يمنع ضربة الحرارة، والتشوش أو الانهيار في الحر يستدعيان تدخلا عاجلا.

أسئلة شائعة