المقالاتالطبية
مقالات طبية موثوقة ومبسطة تساعدك على فهم صحتك والحفاظ عليها، في الحمل وصحة الطفل والتغذية والبشرة والصحة النفسية وغيرها، بإشراف فريق فارماستان الطبي.
جهاز الضغط المنزلي: دليل الاختيار والقياس الصحيح
تساعد متابعة ضغط الدم في المنزل على اكتشاف ارتفاعه وتقييم العلاج، بشرط اختيار جهاز موثوق وكف مناسب. تعرّف إلى خطوات القياس الصحيح وفهم النتائج، ومتى تستدعي القراءة طلب المساعدة الطبية.
أعراض ارتفاع الضغط: كيف تكتشفه ومتى يكون خطرًا؟
قد يرتفع ضغط الدم دون صداع أو أي علامة واضحة، لذلك يبقى القياس الوسيلة الأساسية لاكتشافه. تعرّف إلى القراءات المهمة، وعلامات الطوارئ، وطرق الوقاية والمتابعة الصحيحة.
جراحة مجازة الشريان التاجي: متى تحتاجها وكيف تتعافى؟
تُنشئ جراحة مجازة الشريان التاجي مسارات جديدة لوصول الدم إلى عضلة القلب عند وجود تضيق أو انسداد بالشرايين. تعرّف إلى أسباب إجرائها، والتحضير لها، ومخاطرها، وخطوات التعافي بعدها.
علاج هبوط الضغط: خطوات آمنة حسب السبب والأعراض
علاج هبوط الضغط لا يعتمد على رفع القراءة فقط، بل على معرفة السبب ومدى تأثيره في الجسم. تعرّف إلى التصرف الصحيح عند الدوخة، ودور الغذاء والسوائل، والعلامات التي تستدعي الطوارئ.
كيف تحمي نفسك من ارتفاع ضغط الدم؟ خطوات يومية عملية
تبدأ الوقاية من ارتفاع ضغط الدم بعادات بسيطة تشمل الغذاء والحركة والنوم والامتناع عن التدخين. تعرّف على خطوات عملية لتقليل المخاطر، والطريقة الصحيحة لمتابعة الضغط، ومتى تحتاج إلى الطبيب.
ارتفاع الضغط بسبب شرايين الكلى: التشخيص وخيارات العلاج
قد يرتفع ضغط الدم بسبب تضيق الشرايين التي تغذي الكلى، حتى من دون أعراض واضحة. تعرف إلى العلامات التي تستدعي الفحص، ووسائل التشخيص، ومتى تكفي الأدوية أو يلزم التدخل.
النوبة القلبية الصامتة: علامات خفية تستحق الانتباه
قد تحدث النوبة القلبية دون ألم صدري شديد، وتظهر في صورة تعب أو ضيق تنفس أو انزعاج يشبه عسر الهضم. تعرّف إلى العلامات المحتملة، وكيف تتصرف عند الاشتباه، ووسائل اكتشاف الضرر القلبي والوقاية منه.
ارتفاع ضغط الدم: أعراض محتملة وعلامات لا تنتظر
قد يرتفع ضغط الدم لسنوات دون أعراض، لذلك لا يكفي الشعور الجيد للاطمئنان إلى مستواه. تعرّف إلى علامات الخطر، وتأثير التوتر، والطريقة الصحيحة للقياس والمتابعة.
النوبة القلبية أثناء النوم: علامات الخطر وكيف تتصرف
قد تبدأ النوبة القلبية أثناء النوم بألم في الصدر أو ضيق تنفس وتعرق، وأحيانًا بأعراض أقل وضوحًا. تعرّف إلى أسبابها وعلاماتها وخطوات الإسعاف التي لا تحتمل الانتظار حتى الصباح.
هبوط الضغط عند النساء: الأسباب والتعامل الآمن
قد يرتبط هبوط الضغط عند النساء بالجفاف أو الحمل أو فقدان الدم، وأحيانًا بالأدوية أو مشكلات صحية أخرى. تعرّفي على الأعراض، وخطوات التعامل الآمن، والعلامات التي تستدعي المساعدة الطبية.
ماذا يأكل مريض الضغط؟ أطعمة مفيدة وخطة لثلاثة أيام
اختيار الطعام المناسب وتقليل الملح يساعدان على ضبط ضغط الدم وحماية القلب. إليك أهم الأطعمة المفيدة، وما يُفضّل تقليله، ونموذج وجبات عملي لثلاثة أيام.
ضغط الدم فوق الطبيعي: خطوات تمنع تحوله إلى مرض مزمن
قد يرتفع ضغط الدم عن المستوى المثالي دون أن يسبب أعراضًا، لكنه يمنحك فرصة مبكرة لحماية القلب والكلى. تعرّف على معنى القراءات المرتفعة قليلًا، وطريقة متابعتها، والعادات التي تساعد على خفضها.
عندك سؤال عن موضوع صحي؟
إجابات طبية مبسّطة عن الأعراض والعلاج والوقاية، مرتّبة حسب الموضوع — اختر موضوعًا قريبًا منك أو تصفّح كل الأسئلة.